“国庆+中秋”双节假期开启多日，除了出去游玩开云kaiyun，试吃多样好意思食亦然弗成或缺的一部分，暖锅、烧烤、海鲜……在尽情享受好意思食的同期，小编提醒大家着重平衡养分，别忘了吃蔬菜。
《中国住户膳食指南(2022)》中保举
每东说念主每天应摄入蔬菜300到500克
那你知说念蔬菜吃得少会有什么症状吗？
何如吃蔬菜更健康？
这份健康指南匡助大家“能量满满”
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